Qu’est-ce que la menthe douce ?
La menthe douce aussi appelé menthe verte, est une espèce de plantes vivaces de la famille des Lamiacées cultivée comme une plante aromatique et médicinale.
On l’utilise autant pour les tisanes que pour la fabrication du cosmétique.
Sa cousine est la menthe poivrée, mais la différence entre les deux est :
La menthe verte = calmante (à consommer dans la journée ou avant les dodos)
La menthe poivrée = stimulante (à consommer dans la journée)
Il est toujours important de consulter la section : Usages thérapeutiques
Propriétés et bienfaits :
Propriétés sur le système digestif et les maux de tête. Offre une action calmante et de bien-être. Elle travaille également sur le système respiratoire. Elle apaise le ballonnement et les maux d’estomac. C’est une plante rafraichissante. Elle aide aussi à stimuler l’esprit et à lutter contre la fatigue. Rafraichit l’haleine naturellement.
Ps. Toujours important de bien lire la section : Usages thérapeutiques.
Une vraie merveille cette menthe douce !
Ingrédients :
Menthe douce
Conseils :
Laisse infuser 7-10 minutes dans une eau chaude, sans être bouillante (pour ne pas détruire les molécules). 1 cuillère à café / 250 ml d’eau chaude ou selon votre goût. S’il reste des résidus, filtrer dans un filtre à café. Vous pouvez la consommer dans la journée et avant le dodo. Car elle est calmante. Contrairement à la menthe poivrée qui est stimulante.
Usages thérapeutiques :
Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter un(e) herboriste thérapeute, un(e) médecin ou un(e) pharmacien(e). Les informations sont données de façon générale et ne constituent pas des recommandations ni des conseils médicaux ou pharmaceutiques. Les plantes font partie d’un continuum d’aliments naturels contribuant au maintien d’une bonne santé. Des interactions sont possibles avec des médicaments, des traitements ou des conditions de santé particulières. Nous vous invitons à consulter votre professionnel de la santé pour vérifier toute contre-indication en lien avec votre situation.
